Van 30 juni t/m 1 augustus ging ik op stilte retraite op de Hoorneboeg. Oftewel, een weekend in stilte aan de hei. Dit zijn mijn inzichten.
Yoga
1 Het eerste weekend van november had ik een yogaweekend Vlieland: drie dagen yoga in een hotel aan het strand. Hoe was dat?
Yogaweekend Vlieland: hoe was dat?
2 Kim Sterenborg uit Amsterdam vertrok begin dit jaar voor een maand naar Thailand. Ze volgde een yoga-opleiding op het eiland Koh Phagnan. Daar wilde ik meer over weten!
Interview: Kim (36) volgde een yoga-opleiding in Thailand
Toe aan een work-out? Dit zijn mijn favoriete sportscholen en work-outs in Utrecht.
Mijn favoriete sportscholen in Utrecht
Wil je ook op yoga- of surfretreat maar zie je door het grote aanbod het 'zen' bos niet meer? Wij zochten de 11 tofste yogaretreats en surfretreats voor je uit.
11x must-do toffe yoga- en surfretreats
Vier voorbeelden waarom ik in yoga en meditatie geloof. En hoe ik van nuchter no-nonsense meisje naar spiritueel no-nonsense meisje ging...
Hoe en waarom ik startte met yoga en meditatie (en waarom dat geen onzin is)
2 Kennismaken met het prachtige Waddengebied of juist iets doen wat je er nog niet eerder hebt gedaan? Ik deed yoga op het Wad en kan het je van harte aanbevelen. Zoals jullie misschien wel […]
Must-do tijdens jouw trip naar de Wadden: yoga op het Wad [+video]
7 Door Inge Rosenbaum De afgelopen maanden bracht ik door in een ashram in de Achterhoek. Een ashram is een leefgemeenschap en wordt vaak voor spirituele doeleinden gebruikt, zoals tot bezinning komen of het beoefenen van […]
Vier lessen die ik leerde tijdens mijn verblijf in een ashram
7 Yvonne geeft les in Costa Rica Ze was op haar dertigste succesvol zelfstandig fysiotherapeut. Toch heeft Yvonne Poels uit Nijmegen haar praktijk net verkocht. Yvonne volgt haar hart en gaat verder in de haptonomie. Tijdens […]
Van lichaam naar geest: fysiotherapeut Yvonne (31) switcht naar haptonomie
3 Sandy in Nijmegen Ze reist, blogt, doet yoga en heeft sinds kort haar eigen yogakledinglijn. Tijd voor een interview met de inspirerende ‘gypsy soul’ Sandy Hauser (30) uit Duitsland. Op Bali leerde ik begin 2015 […]
Interview: Reiziger, ondernemer en gypsy soul Sandy Hauser (30)
7 Begin november ging ik de uitdaging aan: ik zou vijf weken lang twee keer per week naar yoga gaan. Hoe dat me afging, en welke resultaten me dat heeft opgeleverd, lees je vandaag op de […]
Challenge: zen in vijf weken
1 Yoga is helemaal hipster en nog chil voor lichaam en geest ook! 😉 Wie hard werkt en – vooral – de hele dag achter een computer zit, moet ook aan de lichamelijke en geestelijke gesteldheid […]
Drie keer ontspannen voor kantoorklerken
1 Scheveningen is misschien wel de bekendste badplaats van Nederland. Maar hoe vaak zet jij er voet op het strand? Tijd om weer eens een tripje te boeken! Deze dingen kun je vast op je (not-)to-do-lijstje zetten.