Van 30 juni t/m 1 augustus ging ik op stilte retraite op de Hoorneboeg. Oftewel, een weekend in stilte aan de hei. Dit zijn mijn inzichten.
Mediteren
Vier voorbeelden waarom ik in yoga en meditatie geloof. En hoe ik van nuchter no-nonsense meisje naar spiritueel no-nonsense meisje ging...
Hoe en waarom ik startte met yoga en meditatie (en waarom dat geen onzin is)
6 De afgelopen zes weken heb ik geprobeerd om elke dag te mediteren. Waarom? Hoe? En of dat is gelukt? Ik vertel het je allemaal in deze blog. Een paar jaar geleden moest ik altijd […]
Zen in zes weken: mijn meditatie-challenge
2 Wat krijg je als je een ’think happy thoughts’-instelling combineert met een yogachallenge bij Yogaya? Begrip voor meditatie! Daarom downloadde ik de meditatie-app Buddhify. Mensen die mij al zeven jaar volgen, zullen weten dat ik […]