1 Juist nu is het goed om aan je weerstand te werken. Op deze drie manieren kan je zelf je weerstand verhogen.
Gezondheid
1 
2 Wat krijg je als je een ’think happy thoughts’-instelling combineert met een yogachallenge bij Yogaya? Begrip voor meditatie! Daarom downloadde ik de meditatie-app Buddhify. Mensen die mij al zeven jaar volgen, zullen weten dat ik […]
Buddhify: meditatie-app voor een gelukkiger leven
1 Yoga is helemaal hipster en nog chil voor lichaam en geest ook! 😉 Wie hard werkt en – vooral – de hele dag achter een computer zit, moet ook aan de lichamelijke en geestelijke gesteldheid […]
Drie keer ontspannen voor kantoorklerken
Maandelijkse Schiphol-selfie Cliché maar waar: time flies! Deze week ben ik alweer vier maanden terug uit Australië. Hoe staat het met de drie doelen die ik mezelf bij thuiskomst stelde?Toen ik in maart dit jaar thuis kwam […]